Szkolenia
Szkolenia z ergonomii pracy to najlepszy wybór dla firmy, która chce przekazać swoim pracownikom konkretne i praktyczne umiejętności minimalizujące ryzyko dolegliwości bólowych wynikających z obciążeń w środowisku pracy.
Najczęstszymi objawami wynikającymi ze złej ergonomii pracy są:
- bóle pleców, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym, piersiowym i szyjnym,
- nawracające bóle głowy w okolicy potylicznej i skroniowej,
- ból obręczy barkowej, stawu kolanowego,
- dolegliwości bólowe w nadgarstku a także w okolicach śródręcza (zespół cieśni nadgarstka).
Najczęstszymi czynnikami powodującymi dolegliwości bólowe są:
- codzienna praca przy biurku w niewłaściwej pozycji,
- praca stojąca bez zachowania odpowiednich zasad przyjmowanej postawy,
- niewłaściwe nawyki przyjmowanej w pracy postawy,
- brak wiedzy w dziedzinie ergonomii pracy,
- niska świadomość wpływu na własne zdrowie fizyczne,
- brak właściwie dobranych ćwiczeń niwelujących objawy bólowe,
- brak właściwie dobranych ćwiczeń profilaktycznych – zapobiegających kontuzjom podczas pracy.
PRZED SPOTKANIAMI Z PRACOWNIKAMI
Bardzo lubimy rozpoczynać naszą pracę od audytu w Państwa firmie, który wykonujemy przed cyklem szkoleń i spotkań z ergonomii pracy w celu dokładnego zweryfikowania potrzeb i możliwości stanowisk pracy pod kątem maksymalnego zwiększenia użyteczności naszych działań dla pracowników.
Podczas audytu z ergonomii pracy:
Obserwujemy środowisko i aktualną ergonomię pracy, obecne w niej przeciążenia narządu ruchu potencjalne niebezpieczeństwa dla narządu ruchu. Dzięki tej wiedzy możemy bardzo dokładnie dostosować program i treści szkoleń nie tylko do ogólnej specyfiki całej branży i firmy ale też szczegółowo do wąskiej specyfiki różnorodnych stanowisk i nawyków pracowników.
SZKOLENIA, SPOTKANIA, WYKŁADY, ĆWICZENIA
Każda firma preferuje inny tryb pracy, dlatego też nasza oferta zawiera różne formy, częstotliwości i zakres spotkań.
Najczęściej pojawiamy się u Państwa z następującymi rozwiązaniami:
- prowadzimy wykłady teoretyczne dla pracowników z ergonomii stanowiska pracy: podstawy biomechaniki – nauki o ruchu, potencjalne problemy zdrowotne w Państwa firmie oraz sposoby na ich zwalczenie, profilaktyka zdrowia fizycznego, podstawy stosowania leków – sposób działania, dawkowanie, przeciwwskazania, ergonomia w życiu codziennym, wpływ aktywności fizycznej i odżywiania na komfort życia,
- organizujemy ćwiczenia praktyczne dostosowane do najczęstszych obciążeń na każdym ze stanowisk: trening grupowy lub indywidualny z fizjoterapeutą, przegląd ćwiczeń minimalizujących negatywne skutki pracy, wzmacniających i prewencyjnych oraz autoterapii – ćwiczeń z piłeczką tenisową, duoballem i wałkiem terapeutycznym (rollerem),
- dostarczamy i udostępniamy (również na stałe) odpowiednio dobrany i niedrogi sprzęt dla pracowników, z którego mogą korzystać w trakcie przerwy w pracy, w domu i podczas ćwiczeń a także uczymy, jak wykorzystać go w codziennym dbaniu o zdrowie narządu ruchu,
- konsultujemy pracowników indywidualne w trakcie cyklu szkoleniowego (więcej o konsultacjach przeczytasz w: „WYSPA ZDROWIA” i „FIZJOTERAPEUTYCZNE SOS”)
